Bringe mit diesem Material Bewegung und Begeisterung in deinen Sportunterricht! Hier findest Karten für Fitness-Stationen und einen motivierenden Fitnesspass. Deine Schüler*innen lernen verschiedene Übungen kennen, verbessern ihre Fitness und halten ihre Erfolge fest.

Was dich in diesem Material erwartet:

• 10 vielseitige Übungskarten: Jede Karte zeigt eine Fitnessübung mit einer klaren, einfachen Erklärung und einer passenden Illustration. So verstehen deine Schüler*innen sofort, wie sie die Übung richtig ausführen.
• Ein motivierender Fitnesspass: Dieser Pass hilft den Kindern, ihre Leistungen zu dokumentieren. Sie tragen ein, wie viele Wiederholungen sie geschafft haben oder wie lange sie eine Position halten konnten – das geht einzeln oder im Team.
• Abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper: Von Plank und Sit-ups bis zu Kniebeugen und Ausfallschritten ist eine gute Mischung dabei, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren.
• Fragen zur Selbsteinschätzung: Der Pass enthält auch Felder für Reflexion. Was hat am meisten Spaß gemacht? Was war am anstrengendsten? Was wollen wir beim nächsten Mal schaffen? Das fördert die Eigenverantwortung und das Setzen von Zielen.
• Flexibel einsetzbar: Du kannst das Material für individuelle Herausforderungen oder als spannenden Team-Wettbewerb nutzen.

Viel Spaß bei der Nutzung!