Atmen mit Tieren – Entspannungskarten für deine Klasse

Mit diesen Karten kannst du deinen Schülerinnen und Schülern helfen, auf spielerische Weise bewusst zu atmen und Ruhe in den Schulalltag zu bringen. 

Auf jeder Karte sehen die Kinder ein Tier mit einer Linie, der sie mit dem Finger folgen.Dabei atmen sie langsam ein und aus – eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um Anspannung abzubauen, die Konzentration zu fördern und Achtsamkeit zu trainieren. 

 Die Karten eignen sich perfekt für kurze Ruhepausen, vor Tests, nach bewegungsintensiven Stunden oder in unruhigen Momenten. Du kannst sie einzeln, in kleinen Gruppen oder sogar für die ganze Klasse einsetzen. 

So wird Entspannung für die Kinder sichtbar, greifbar und leicht verständlich. Mit diesen Karten unterstützt du deine Klasse dabei, Ruhe, Selbstregulation und Wohlbefinden zu erleben – eine kleine Auszeit für Körper und Geist!