Das Material enthält 48 kleine Kärtchen mit Bewegungspausen, die ohne Vorbereitung direkt im Unterricht einsetzbar sind:

• 16 Wachmacher-Karten mit aktivierenden Übungen
• 16 Auflockerungs-Karten mit Übungen um locker zu werden
• 16 Entspannungs-Karten um zur Ruhe zu kommen

Für jede der Bewegungspausen müssen ca. 2-5 min eingeplant werden. Die Karten sind in allen Klassenstufen einsetzbar

Viel Spaß!