Selbstreflektion für jüngere Schüler

Dieses Mini-Coaching-Tagebuch unterstützt Jugendliche der Sekundarstufe I dabei, einen gesunden Umgang mit Frustration und gefühlter Machtlosigkeit zu entwickeln. Angelehnt an psychologische Grundprinzipien visualisiert das Material auf einfache Weise, worauf Schüler*innen selbst Einfluss haben – und worauf nicht. Durch strukturierte Reflexionsseiten und gezielte Denkstrategien lernen die Jugendlichen, ihre Reaktionen zu steuern, Hilfe einzufordern, ihre Grenzen zu setzen und emotionale Selbstwirksamkeit zu erleben.Ideal für:Klassenlehrerinnen, Sozialpädagoginnen & Fachkräfte ohne Vorerfahrung im Bereich emotionale BildungVertretungsstunden oder SozialtrainingsZielkompetenzen:Selbstwahrnehmung stärkenSoziale und emotionale Kompetenzen fördernResilienz und Selbstverantwortung aufbauen

Dieses Material stellt prägnant eine Selbstorganisationstechnik vor. Empfehlung: Doppelseitig ausdrucken, laminieren, austeilen. Dann können die Schülerinnen und Schüler zu Hause ganz einfach jeden Tag (oder von Zeit zu Zeit) die Technik anwenden, ohne immer neue Zettel zu benötigen. 

Die Eisenhower-Matrix ist eine der wohl bekanntesten Techniken zur Priorisierung von Aufgaben. Dieses postkartengroße Arbeitsblatt ist eine niederschwellige Heranführung an die Technik. Ihr könnt es einfach doppelseitig ausdrucken und laminieren - schon haben die Schülerinnen und Schüler eine wiederverwendbare Vorlage, um ihren Alltag besser zu strukturieren.