Diese übersichtliche Checkliste bietet Schülerinnen und Schülern eine einfache und verständliche Orientierung zu alltäglichen Hygieneroutinen. In Tabellenform wird aufgezeigt, wann typische Hygieneschritte wie Duschen oder Haare waschen, sinnvoll sind.

Die Checkliste eignet sich besonders für Kinder und Jugendliche, die Zuhause wenig Anleitung erhalten oder unsicher sind, welche Abstände normal oder empfehlenswert sind. Sie unterstützt eine selbstständige Planung der eigenen Körperpflege und kann im Unterricht, in der Sozialarbeit oder zur Förderung der Alltagskompetenzen eingesetzt werden.