Dieses Material hilft Schüler*innen, den eigenen Energielevel wahrzunehmen und über ihr Wohlbefinden zu sprechen.
Die anschauliche Batterie-Grafik zeigt verschiedene „Ladestände“ und gibt zu jedem Bereich konkrete Tipps für Selbstfürsorge, Entspannung und Unterstützung.

Einsatzmöglichkeiten:

• Unterricht zu Gefühlen, Stressbewältigung und Achtsamkeit

• Einstieg in Gespräche über psychische Gesundheit

• Reflexionsübung in Klassenstunden, Sozialtraining oder Beratung

Fördert Selbstreflexion, Kommunikation und soziale Kompetenzen.