Mit diesen "Individuelle Pause Kärtchen" bietest Du deinen Schüler*innen eine einfache und effektive Möglichkeit zur Selbstregulation im Unterricht. Sie lernen, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und ihre Pausen aktiv und eigenverantwortlich zu gestalten. So förderst Du nicht nur ihre Selbstständigkeit, sondern auch eine entspannte Lernatmosphäre in deiner Klasse.

So funktioniert’s:

• Du legst die laminierten Kärtchen in eine Box. Deine Schüler*innen können sich bei Bedarf selbst ein Kärtchen nehmen.
• Jede*r Schüler*in notiert mit einem Folienstift die geplante Pausendauer und die gewünschte Aktivität (z.B. essen, lesen, malen, Treppen steigen).
• Eine passende Sanduhr hilft dabei, die Zeit im Blick zu behalten und die Pause bewusst zu erleben.
• Nach der Pause kehren die Schüler*innen an ihren Platz zurück, reinigen das Kärtchen und legen es für die nächste Nutzung wieder in die Box.
• Das Material ist sofort einsatzbereit und lässt sich flexibel in deinen Unterrichtsalltag integrieren.

Das lernen deine Schüler*innen dabei:

• Selbstregulation und Eigenverantwortung: Sie planen und führen ihre Pausen selbstständig durch.
• Zeitmanagement: Sie üben, die Dauer ihrer Pause einzuschätzen und einzuhalten.
• Bedürfnisorientierung: Sie erkennen und benennen ihre eigenen Bedürfnisse nach einer kurzen Auszeit.
• Strukturierung des Arbeitsalltags: Die Kärtchen bieten einen klaren Rahmen für kurze Unterbrechungen und fördern so einen strukturierten Tagesablauf.
• Konzentrationsförderung: Durch gezielte und bewusste Pausen können Schüler*innen ihre Konzentrationsfähigkeit im Anschluss verbessern.