Dieses Material enthält 6 editierbare und leicht verständliche Rezepte für die Klassenstufe 6 & 7, die sich an einer ausgewogenen Ernährung und der Ernährungspyramide orientieren. Die Gerichte sind einfach zuzubereiten, kleinschrittig erklärt und auch für Kochanfänger gut geeignet.

Die Rezepte enthalten überwiegend pflanzliche Zutaten, Vollkornprodukte und nur wenig Fleisch.