Diese Pausenkarten eignen sich sowohl für den Einsatz im Unterricht als auch Zuhause. Sie unterstützen Kinder dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu sammeln und mit mehr Gelassenheit in den Alltag zurückzukehren.

Jede Karte bietet eine kleine Übung oder Aktivität, die dabei hilft, Stress abzubauen, den Fokus zu stärken und Konflikten vorzubeugen – oft eine hilfreichere Alternative zu Strafen.

👉 Einfach eine Karte ziehen – und los geht’s!

📌 Hinweis:

Die Karten im Format A6 am besten doppelseitig ausdrucken.