Gesundheitsbezogenes Wissen– Übersicht 

Beschreibung:

Diese kompakte, übersichtliche Zusammenfassung eignet sich zur Vorbereitung auf die Abschlussprüfung im Kompetenzfeld Gesundheit. Die wichtigsten Inhalte rund um das Thema „Gesundheitsbezogenes Wissen“ werden klar strukturiert und leicht verständlich dargestellt – ideal für Schüler:innen der Sekundarstufe I.

Enthaltene Themen:

• Definition von Gesundheit nach dem WHO-Modell

• Einführung in das Konzept der Salutogenese nach Antonovsky

• Das Kohärenzgefühl als zentrale Ressource

  Gesundheitsressourcen in der alltäglichen Lebensführung, Essverhalten und körperliche Aktivität

• Möglichkeiten zur Steigerung der persönlichen Gesundheitsressourcen

• Die drei Bereiche des Wohlbefindens:

  • Körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden

• Exkurs: Stress und Stressbewältigung:

  • Unterschied zwischen Eustress und Distress

  • Drei Strategien der Stressbewältigung: instrumentell, kognitiv, regenerativ

Die Inhalte sind sprachlich aufbereitet für den direkten Einsatz im Unterricht oder zur eigenständigen Wiederholung zu Hause. Auch ideal als Merkblatt oder Übersicht