Meine Gefühle Klasse 1 und 2 - Gefühlstagebuch für Schüler*innen

🔍 Warum ein Gefühlstagebuch?

Gefühle gehören zum Schulalltag. Mal sind Kinder voller Energie, mal müde, fröhlich oder traurig – und manchmal alles gleichzeitig. Im Unterricht geht es oft um Fachinhalte, aber das, was Kinder innerlich bewegt, beeinflusst ihr Lernen ganz direkt. Genau da setzt das Gefühlstagebuch an.

Das Gefühlstagebuch hilft Kindern, einen Moment innezuhalten und wahrzunehmen: Wie geht es mir gerade? Warum eigentlich?
Durch regelmäßige Einträge lernen sie, ihre Emotionen besser zu verstehen, zu benennen und mit anderen zu teilen. Das stärkt nicht nur ihre Selbstwahrnehmung, sondern auch den sozialen Umgang in der Klassengemeinschaft.

Gerade im Religionsunterricht, in Ethik oder im Sachunterricht gibt es viele Themen, bei denen Gefühle eine Rolle spielen – ob beim Streiten, Verzeihen, beim Thema Familie oder Freundschaft. Das Tagebuch ist eine einfache und wirkungsvolle Übung, die sich flexibel einsetzen lässt.

Übrigens: Ein passendes Gefühlstagebuch für die Klassenstufen 3 bis 6 findest du hier.

💡 So funktioniert die Arbeit mit dem Gefühlstagebuch:

• Die Seiten sind so gestaltet, dass sie immer wieder genutzt werden können. Du entscheidest, wie lange du das Tagebuch einsetzen willst: Eine Woche? Einen Monat? Als festes Ritual durchs Schuljahr? Alles möglich.
• Ergänzend gibt es eine Seite zur Auswertung. Sie kann wöchentlich oder am Ende eines Projekts ausgefüllt werden – je nachdem, wie du das Gefühlstagebuch einsetzen möchtest.

🚀 Ideen für den Unterrichtseinsatz:

• Ritual zum Wochenstart oder -ende: 10 Minuten Zeit für sich – ruhig, konzentriert, achtsam.
• Teil einer größeren Unterrichtseinheit zu den Themen Gefühle, Ich-Stärkung, Konflikte, Freundschaft usw.
• Individuelle Förderung bei Kindern, die Unterstützung im Bereich sozial emotionales Lernen benötigen
• Für Vertretungsstunden – wenig Vorbereitungsaufwand, große Wirkung.

Ein passendes Gefühlsbarometer zur Stimmungsabfrage "Drehscheibe HEUTE BIN ICH" findest du hier.

💡 TIPP: 💡

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