Das Material beinhaltet eine Kopiervorlage zu einer Würfelspaßübung für den Sportunterricht oder für eine Bewegungspause. Zunächst wird die Vorlage z.B. in der Turnhalle, auf dem Schulhof oder im Klassenraum ausgehängt.

Jede Schülerin und jeder Schüler erhält einen Würfel und würfelt (1x). Nun schleicht das Kind zum Aushang und schneidet sich das unterste Zettelchen (gewürfelten Zahl) ab. Schleicht anschließend zurück und klebt es auf den Trainingsplan. Danach würfelt das Kind erneut bis der Trainingsplan gefüllt ist.

Sobald die Trainingspläne vorbereitet sind, kann die Lehrkraft den gewünschten Zeitintervall einstellen (z.B. mit Musik) und los geht es!