Gefühle erkennen – verstehen – ausdrücken – begleiten
Dieses liebevoll gestaltete Material hilft Kindern dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen – und die anderer Kinder achtsamer wahrzunehmen.

Drei kindgerechte Fantasiegeschichten laden ein zum Mitfühlen, Reflektieren und Bewegen. Passende Yoga-Übungen und Gesprächsimpulse fördern emotionale Intelligenz, Selbstregulation und Empathie.

Ideal für Kinderyoga, Achtsamkeitseinheiten, Schule, Kita, Therapie und Elternarbeit.

 3 Gefühle-Geschichten:
– Leon und das Kribbeln im Bauch
– Mia und der Wut-Drache
– Paula und die traurige Wolke

 Zu jeder Geschichte:

– Reflexionsfragen
– passende Yoga-Übung
– liebevoll gestaltete Bildkarten der Figuren

-  Gefühlssonne mit 24 Strahlen (Gefühle + Körperempfindungen)
-Gefühlskarten mit kurzen Sätzen
-Cover- und Rückseitenkarten
- Besondere Atemübung: „Der Lichtball in meinem Bauch“
- Kinderyoga-Spiel: „Gefühls-Statuen & fliegende Körper“
- Mandala zum Ausmalen (für achtsame Pausen)
- Ausführliche Word-Anleitung für Eltern, Pädagoginnen & Yogalehrerinnen

• Kinderyoga-Stunden (als Ritual oder Einstieg)

• Morgenkreis / Gesprächskreis

• Emotionale Bildung & Sozialkompetenz

• Sensible Kinder stärken & auffällige Kinder besser verstehen

• Entspannung & Achtsamkeit

Alle Yoga-Übungen & Atemtechniken sind speziell entwickelt und nicht frei im Internet erhältlich. Die Geschichten sind einfühlsam, kreativ & einzigartig. Ideal auch für Workshops und therapeutische Settings.