Eine fantasievolle Kinderyoga-Atemübung für Frühling, Fantasie und innere Ruhe. Mit Elfenflügeln, Glitzer und positiven Affirmationen.

Der Elfen-Atem ist eine liebevoll gestaltete Atemübung für Kinder im Kindergarten-, Vorschul- oder Grundschulalter – perfekt für Kinderyoga, Achtsamkeitsmomente, den Morgenkreis oder als kleine Entspannungsreise zwischendurch.

Die Kinder verwandeln sich in kleine Elfen, visualisieren Glitzerlicht, bewegen sanft ihre "Flügel" und atmen sich Stück für Stück in eine magische Ruhe. Unterstützt wird die Übung durch kindgerechte Affirmationen voller Mut, Freude und innerem Leuchten.