Dies ist der vierte Fitnesspass, der zum Beispiel in der vierten Woche des Homeschoolings eingesetzt werden kann.

Mit dem Fitnesspass können die Kinder zu Hause verschiedene sportliche Übungen machen. Sie sollten - wenn möglich - eine Mindestanzahl Wiederholungen machen, sind aber frei, die Übungen auch weit mehr als angegeben zu wiederholen.

Weiter können die Kinder selbst entscheiden, ob sie fünfmal in der Woche üben wollen oder nur dreimal.

Mit den Bildern und den angefügten Tipps sollten die Übungen einfach zu verstehen sein.

Und wer weiss, vielleicht fühlen sich auch Geschwister und Eltern angesprochen, mit den Schülern die Übungen auszuprobieren!