Sprungseilspaß: Lerne Seilspringen mit verschiedenen Techniken und einer Eule.

Mit diesem Material lernen Schüler*innen verschiedene Seilsprungtechniken, um ihre sportlichen Fähigkeiten zu verbessern und Spaß an der Bewegung zu haben. Die Stationskarten werden von einer Eule begleitet, die dir die neuen Sprünge anschaulich erklärt. Bevor du loslegst, lies die Stationsaufgabe sorgfältig durch!

Beachte: Die Eule ist gezeichnet – falls ein kleiner Fehler dabei sein sollte, sei aufmerksam und prüfe selbst nach.

So übst du die neuen Sprünge Schritt für Schritt:

1. Ohne Seil üben: Probiere den Sprung erst einmal ohne Seil, um die Bewegung zu verinnerlichen.
2. Mit Seil neben dem Körper üben: Schwinge das Seil nur neben dem Körper, während du den Trick ausführst.
3. Im Seil springen: Sobald du dich sicher fühlst, springst du im Seil.

Lernziele

• Förderung der körperlichen Koordination
• Verbesserung der Ausdauer und Fitness
• Motivation zur regelmäßigen Bewegung
• Entwicklung von Kreativität durch Variationen im Seilspringen