Dieser Planungsentwurf bietet eine strukturierte Agenda für einen Studientag an einer Schule, der darauf abzielt, Lehrern und Lehrerinnen konkrete Strategien und Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um Freiräume zum Abschalten zu schaffen und den Druck der ständigen Erreichbarkeit zu verringern. Durch die Verwendung praktischer Beispiele und interaktiver Aktivitäten sollen die Teilnehmer befähigt werden, die diskutierten Konzepte in ihre eigene Praxis umzusetzen.