Vielseitige Bewegungspausen in der Schule – Auflockerung und Entspannung im Unterricht: 10 Programme und Zirkeltraining für Klasse 1–13

Die 5 wichtigsten Produktmerkmale auf einen Blick:

• ✅ 44 Seiten Ratgeber mit Praxisprogrammen für alle Altersgruppen – Klasse 1 bis 13

• ✅ 10 vollständige Bewegungsprogramme – ohne zusätzliches Material im Klassenraum durchführbar

• ✅ Inklusive Zirkeltraining mit Stühlen und Tischen sowie Spiele im Kreis, Karree und Sitzboogie

• ✅ Kapitel „Lernen mit Bewegung" – Unterricht im Sitzen wird zum Unterricht in Bewegung

• ✅ Altersübergreifend einsetzbar – sofort ohne Vorbereitung und ohne Materialaufwand

Besonders geeignet für:

• ✅ Lehrkräfte aller Fächer in Grundschule und Sekundarstufe, die Konzentration und Wohlbefinden der Schülerinnen und Schüler durch regelmäßige Bewegungspausen steigern möchten

• ✅ Sportlehrkräfte und Klassenlehrer*innen, die die dritte Sportstunde kreativ mit einem Zirkeltraining im Klassenraum gestalten möchten

• ✅ Lehrkräfte für Gesundheitsprävention und Stressabbau, die gezielte Entspannungs- und Auflockerungsübungen in den Alltag integrieren möchten

• ✅ Schulentwicklungsteams, die ein konzeptionelles Rahmenwerk für Bewegungspausen an ihrer Schule einführen möchten

Produktbeschreibung:

Bewegungsmangel gehört zum modernen Schulalltag – und die Folgen sind messbar: sinkende Konzentration, steigende Unruhe, schlechtere Lernergebnisse. Dieser Ratgeber bietet die Lösung: 10 vollständige Bewegungsprogramme, die sich ohne zusätzliche Materialien direkt im Klassenraum durchführen lassen – in Grundschule und Sekundarstufe gleichermaßen.Das Heft beginnt mit einem Vorüberlegungskapitel (Warum, Wann und Wie braucht man Bewegungspausen?) und bietet dann direkt umsetzbare Praxis: 10 Trainingsprogramme, Spiele im Kreis und Karree, Sitzboogie, ein komplettes Zirkeltraining mit Stühlen und Tischen sowie ein Kapitel zu „Lernen mit Bewegung", das zeigt, wie aus einem Unterricht im Sitzen ein aktiver, bewegter Unterricht wird. Auch Ideen für Bewegung in den Pausen – im Gebäude und auf dem Pausenhof – sind enthalten.

Der Aufbau des Materials:

Das Heft umfasst 44 Seiten und ist für alle Altersgruppen von Klasse 1–13 konzipiert. Es enthält Vorüberlegungen, 10 Bewegungsprogramme, Spiele und Zirkeltraining sowie ein Kapitel zu bewegtem Lernen. Das Material ist sofort ohne Vorbereitung und ohne zusätzliche Materialien einsetzbar. Keine Lösungen – der Band ist als Praxisratgeber gestaltet.

Die Themen im Überblick:

Bewegungspausen – Warum und Wie – Bewegungspause, Warum Bewegung, Wann Bewegungspause, Auflockerung, Stressabbau; 10 Bewegungsprogramme – Fitnessprogramm, Aufwärmübungen, Bewegungsprogramm Schule, Programm ohne Material; Zirkeltraining – Zirkeltraining, Stühle und Tische, dritte Sportstunde, Fitness Klassenraum; Spiele im Kreis und Karree – Spiele im Kreis, Karree, Gruppenspiele, Auflockerungsspiele, Bewegungsspiele; Sitzboogie und Entspannung – Sitzboogie, Entspannung, Stille, ruhige Übungen, Konzentration; Lernen mit Bewegung – bewegter Unterricht, Lernen in Bewegung, Bewegungslernen, aktiver Unterricht; Bewegung in den Pausen – Pausengestaltung, Pausenhof, Bewegung im Gebäude, Schulpause aktiv; Gesundheit und Wohlbefinden – Gesundheit, Wohlbefinden, Stressabbau, Konzentration steigern, Motivation; Sport alle Schulformen – Sport Grundschule, Sport Sekundarstufe, alle Klassen 1-13, Ratgeber Sport; Unterrichtsmethoden – altersübergreifend, fächerübergreifend, ohne Material, sofort einsetzbar, Praxisratgeber

Das erhältst du:

• ✅ 44 Seiten Ratgeber mit Bewegungsprogrammen für Klasse 1–13

• ✅ 10 vollständige Programme – direkt im Klassenraum ohne Materialaufwand

• ✅ Zirkeltraining mit Stühlen und Tischen

• ✅ Spiele im Kreis, Karree und Sitzboogie

• ✅ Kapitel „Lernen mit Bewegung" für bewegten Unterricht

• ✅ Ideen für Bewegung in Pausen – Gebäude und Pausenhof

• ✅ Altersübergreifend – für alle Klassen 1–13 geeignet

• ✅ Sofort einsetzbar – ohne Vorbereitung und ohne Material

Perfekt für Bewegungspausen in allen Fächern und Altersgruppen, Zirkeltraining als dritte Sportstunde im Klassenraum und bewegten Unterricht zur Steigerung von Konzentration und Wohlbefinden.

Inhalt:

- Vorüberlegungen

• Warum braucht man Bewegungspausen?

• Wann finden Bewegungspausen statt?

• Wie führt man Bewegungspausen durch?

- Praxis

- Programme

• 1. Programm

• 2. Programm

• 3. Programm

• 4. Programm

• 5. Programm

• 6. Programm

• 7. Programm

• 8. Programm

• 9. Programm

• 10. Programm

• Wettkämpfe

• Im Karree

• Im Sitzkreis

• Sitzboogie

• Bewegungspausen zur Auflockerung des Unterrichts

• Zirkeltraining

• Lernen mit Bewegung

- Bewegung in den Pausen

• Im Gebäude

• Auf dem Pausenhof

44 Seiten