Der Sonnengruß:

-verbessert den Stoffwechsel

-stärkt das Muskel-Skelett-System

-stärkt das Zentralenervensystem

-beruhigt den Geist

-erhöht die Aufmerksamkeit

-beugt Stress vor

-fördert das Verdauungssystem

-revitalisiert den Körper

In dem Material erhälst du eine genaue Erklärung zu den Haltungen und ein Poster vom Sonnengruß