30 stron o różnych emocjach ułożonych alfabetycznie . Sama emocja nie jest problemem. Ważne jest natomiast to, co robimy pod jej wpływem. Możemy nauczyć się przeżywać nawet bardzo silne uczucia w sposób, który nie krzywdzi nas ani innych. 

Często mówimy o emocjach „przyjemnych” i „nieprzyjemnych”, ale nie oznacza to, że jedne są dobre, a inne złe. Każda emocja ma znaczenie i niesie ze sobą informację.

Do wykorzystania na gazetkę szkolną, lekcję wychowawczą lub lekcję z psychologiem lub do zajęć grupowych. Wyjaśnia rolę emocji, jej przekaz i piękno.