Między dzwonkami. Nauczyciel też potrzebuje wsparcia
Stres, granice i profilaktyka wypalenia zawodowego

Szkolny dzwonek kończy lekcję, ale nie zawsze kończy pracę. Zostają sprawdziany, wiadomości, trudne rozmowy i odpowiedzialność, którą często zabieramy do domu.

„Między dzwonkami” to poradnik i workbook dla nauczycieli, wychowawców, pedagogów, psychologów szkolnych oraz osób zarządzających szkołą. Łączy wiedzę psychologiczną z przestrzenią na refleksję, ćwiczenia i planowanie zmian wspierających codzienne funkcjonowanie.

W pakiecie znajdziesz:

• wiedzę o stresie, przeciążeniu i wypaleniu zawodowym;

• omówienie znaczenia granic, odpoczynku, wsparcia i warunków pracy;

• 12 zróżnicowanych kart pracy — z tabelami, diagramami, mapą myśli i miejscem na odpowiedzi;

• 9 praktyk dla dorosłych, w tym ćwiczenia uważności, wprowadzenie do treningu Schultza i relaksacji Jacobsona, dziennik wdzięczności oraz zadania dotyczące odżywiania, ruchu i relacji;

• 5 surrealistycznych kolorowanek relaksacyjnych;

• strony na przemyślenia, pomysły, postanowienia i własne notatki;

• scenariusz szkolenia na 90 minut oraz wskazówki do omawiania ćwiczeń;

• prezentację teoretyczną z bibliografią — 53 slajdy i slajd zamykający.

Materiał możesz wykorzystać do samodzielnej pracy, podczas rady pedagogicznej, szkolenia lub pogadanki o dobrostanie nauczycieli. Wybieraj rozdziały i ćwiczenia odpowiadające aktualnym potrzebom — własnym lub zespołu.

Publikacja uwzględnia zarówno osobiste zasoby nauczyciela, jak i znaczenie organizacji pracy, relacji w szkole oraz dostępnego wsparcia. Ćwiczenia służą refleksji i psychoedukacji; nie są narzędziem diagnozy klinicznej.