Il consiglio della Psicologa: perché un bambino sereno impara il doppio (e come aiutarlo)

Sappiamo bene che un alunno stressato, ansioso o che non riconosce le proprie emozioni fatica a memorizzare le tabelline, ricordare una poesia o a comprendere un testo in lingua. Come psicologa, sostengo ampiamente che il benessere emotivo sia il prerequisito primario per l'apprendimento e il successo scolastico.

L'alfabetizzazione emotiva: 

Insegnare ai bambini a dare un nome a ciò che provano (rabbia, tristezza, gioia, sorpresa) non è "tempo tolto" alle materie curricolari, ma un investimento sulla loro capacità di concentrazione e sul raggiungimento di un clima sereno all'interno del gruppo classe. Un bambino che sa dire "sono triste perché non capisco" o "sono spaventato per l'interrogazione" è un bambino che non disturberà la lezione per attirare l'attenzione dell'insegnante, al contrario, riuscirà ad affrontare meglio la routine scolastica.

Perché alternare la didattica a esercizi psicologici?

Inserire brevi routine di monitoraggio del benessere emotivo permette di:

• Prevenire il disagio: Intercettare precocemente tensioni e conflitti nel gruppo di classe o in famiglia e risolverli.

• Creare un clima sicuro: La classe diventa un luogo dove l'alunno si sente visto come persona, non solo come voto. Riuscirà cosi ad aprirsi con le insegnanti e i compagni per esprimere le sue difficoltà e chiedere aiuto senza vergogna e imbarazzo.

• Migliorare l'attenzione: Piccole pause di consapevolezza emotiva aiutano la mente e il corpo a calmarsi e ristabilire la giusta carica per perseguire gli obiettivi scolastici della giornata.

Il consiglio della psicologa: Non serve un'ora intera. Bastano 10 minuti all'inizio o alla fine della giornata per fare un "check-up emotivo" completo della classe e intercettare precocemente un piccolo disagio per prevenirlo.