EDUCAZIONE ALIMENTARE

La salute vien mangiando è un progetto didattico musicale pensato per i bambini dai 5 ai 10 anni, che unisce divertimento, conoscenza e consapevolezza per imparare fin da piccoli l’importanza di una sana e corretta alimentazione.

Attraverso canzoni, giochi, esperienze sensoriali e attività pratiche, i bambini scoprono la piramide alimentare, imparano a riconoscere i principi nutritivi, i gruppi alimentari e la giusta frequenza dei pasti. Il percorso li guida a comprendere quanto sia importante variare il cibo, scegliere con equilibrio e adottare abitudini salutari ogni giorno.

Il progetto affronta con leggerezza e curiosità tanti temi fondamentali: la frutta, la verdura e i cereali, il gioco del semaforo per distinguere i cibi da consumare più o meno spesso, la colazione, il pranzo e la cena, la digestione, i sapori principali (aspro, amaro, dolce e salato), l’importanza delle dosi e delle quantità, fino a una verifica settimanale per riflettere sulle proprie abitudini alimentari.

Non manca uno spazio dedicato al movimento e all’attività fisica, indispensabili per una vita sana ed equilibrata, e un laboratorio sui sensi per scoprire i cibi attraverso gusto, olfatto, tatto e vista.

Il progetto, curato da Sonia Loffreda, Giuliano Crivellente e Elettra Pasqualoni – dietista specializzata nel trattamento dell’obesità infantile e dei disturbi alimentari – combina rigore scientifico e creatività musicale, offrendo un percorso interdisciplinare, educativo e divertente che coinvolge mente e corpo, scuola e vita quotidiana.

Sonia Loffreda
Elettra Pasqualoni
Giuliano Crivellente