¿Por qué a veces hacemos algo aunque sepamos que probablemente no deberíamos hacerlo?

NO PUEDO PARAR AHORA es un material para trabajar la impulsividad y la autorregulación desde una perspectiva diferente: sin recurrir al típico «piensa antes de actuar», al semáforo ni a una técnica única para controlar los impulsos.

A través de situaciones cotidianas, el alumnado aprende a observar qué ocurre entre las ganas de hacer algo y la acción, poniendo ese proceso «a cámara lenta» para descubrir que pueden existir distintos momentos en los que todavía es posible actuar de otra manera.

Se trabajan situaciones como interrumpir, coger o tocar algo impulsivamente, levantarse, abandonar una tarea, responder demasiado rápido o actuar antes de haber terminado de escuchar.

El material ayuda a comprender que darse cuenta después también forma parte del aprendizaje, que haber empezado una acción no obliga a terminarla y que diferentes impulsos pueden necesitar estrategias diferentes.

Incluye:

• 8 bloques de actividades progresivas.

• Situaciones prácticas y ejercicios de reflexión.

• Identificación de señales y momentos de oportunidad.

• Estrategias concretas adaptadas a distintos tipos de impulsos.

• Trabajo sobre reparación cuando no se consiguió parar a tiempo.

• Un mapa personal para identificar los propios patrones.

• Una ficha final de síntesis de lo aprendido.

• Guía de 2 páginas para familias, docentes y profesionales.