¿Sabemos identificar qué pasa en nuestro interior cuando una emoción nos desborda?

Como pedagoga apasionada por el desarrollo emocional, he diseñado 'Lo que hay dentro de mí', una guía ilustrada y cuaderno de actividades pensado para que niños y niñas aprendan a conocer, sentir y, sobre todo, cuidar su mundo emocional. No es un libro de colorear, es una herramienta de autoconocimiento y regulación

¿Qué incluye este cuaderno?

• Exploración de 7 emociones básicas: Alegría, tristeza, enfado, miedo, asco, sorpresa y calma

• Emociones complejas: Abordamos temas clave como la frustración, la vergüenza, la culpa, la ansiedad y la empatía

• Dinámicas prácticas: Actividades de reflexión, dibujo y escritura para aterrizar lo que sentimos

• Recursos de cierre: Incluye el 'Botiquín emocional' y la 'Bandera emocional' para crear un plan de acción ante emociones intensas

Ideal para:

• Sesiones de tutoría en Primaria

• Intervención en (psico)pedagogía y psicología infantil

• Educación emocional en el hogar

Este material nace de la necesidad de validar cada emoción y ofrecer a los más pequeños un lenguaje seguro para expresarse. Todas las emociones son válidas, y aquí aprenderán por qué

Si utilizas este material en tu aula, casa o consulta, te agradecería mucho una valoración positiva ⭐. ¡Ayuda a que este proyecto de educación emocional llegue a más corazones!