Paquete de materiales: gestión emocional para adolescentes

🎯 CUADERNO EMOCIONAL PARA NIÑ@S QUE SIENTEN FUERTE (Y NO SABEN QUÉ HACER CON ESO)🧠 Para edades de 6 a 12 años que quieren dejar de explotar por dentro o por fuera… sin que nadie les diga “no es para tanto”.💬 ¿QUÉ ES ESTO?Un cuaderno visual, divertido y transformador para ayudar a l@s más peques a entender lo que sienten, ponerle nombre a sus emociones, regularse sin castigos… y empezar a hablar de lo que les pasa sin miedo, sin juicio y sin drama.Perfecto para usar en tutorías, casa, terapias o en el aula como diario emocional activo.✅ ¿QUÉ INCLUYE?🌪️ Actividades para entender que “sentir no es de débiles, es de valientes”🎡 Rueda de las emociones + fichas visuales para reconocerlas sin perderse🎨 Dinámicas de dibujo y expresión para desactivar el caos emocional✍️ Fichas de autorregulación: qué hacer cuando estás a punto de explotar❤️ Plantillas para hablar de la familia, la autoestima y la red de apoyo🌀 Mandalas para calmar cuerpo y cabeza🧠 Claves neuroemocionales explicadas para peques (y adultos que acompañan)💣 FRASES QUE ENGANCHAN:“No eres rar@, ni intens@. Solo necesitas entender lo que te pasa.”“Controlar tus emociones no es tragártelas.”“Nombrar lo que sientes no es postureo. Es supervivencia emocional.”🎨 Estilo visual limpio, emocional y accesible.💥 Tono realista, cercano y sin infantilizar ni moralizar.🔐 Ideal para:Educadores, profes y orientadoresFamilias que quieren herramientas realesAcompañantes emocionales que buscan algo práctico, estético y potente📎 FORMATO:PDF descargable.Listo para imprimir, trabajar en papel o proyectar en clase.

Curso: 1.-6. PRIM

¿Tus alumn@s, hij@s o estudiantes sienten que a veces explotan por dentro o por fuera?Este cuaderno es un recurso disruptivo y práctico para ayudarles a reconocer, entender y gestionar sus emociones de forma divertida, directa y sin postureo.🧩 Perfecto para edades de 10 a 13 años, incluye tests estilo revista Super Pop, ejercicios tipo diario emocional, dinámicas visuales y plantillas que podrán usar en tutorías, sesiones individuales, aulas o en casa.✅ ¿QUÉ INCLUYE?🧪 TESTS divertidos y con sentido:¿Qué tipo de explosiv@ emocional eres?¿Qué situaciones te hacen saltar más rápido?✍️ Actividades visuales y reflexivas:“Mi frasco de las preocupaciones”Rueda de las emocionesPlantillas para nombrar lo que sientes sin filtros🔥 Rúbricas y resultados con tips:Descubre si estás a punto de explotar… y qué hacer con esoRecibe consejos adaptados a tu perfil emocional (aguante alto, medio o bajo)🚦 Ejercicio del semáforo emocionalAprende a reconocer tu nivel de tensión y actuar antes de estallar💣Frases que no olvidarán:“No eres una papelera emocional”“Aprende a frenar en el 6, no en el 10”📌 USO RECOMENDADO:Tutorías emocionalesIntervención con adolescentesTrabajo grupal o individualHerramienta para psicólogos/as, orientadores, integradores, profes, familias🎨 Diseño visual limpio y directo.🎯 Enfoque emocional realista, con ejemplos cotidianos, sin infantilizar ni moralizar.

Curso: 1.-2. ESO