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🧠 Para edades de 6 a 12 años que quieren dejar de explotar por dentro o por fuera… sin que nadie les diga “no es para tanto”.
Un cuaderno visual, divertido y transformador para ayudar a l@s más peques a entender lo que sienten, ponerle nombre a sus emociones, regularse sin castigos… y empezar a hablar de lo que les pasa sin miedo, sin juicio y sin drama.
Perfecto para usar en tutorías, casa, terapias o en el aula como diario emocional activo.
🌪️ Actividades para entender que “sentir no es de débiles, es de valientes”
🎡 Rueda de las emociones + fichas visuales para reconocerlas sin perderse
🎨 Dinámicas de dibujo y expresión para desactivar el caos emocional
✍️ Fichas de autorregulación: qué hacer cuando estás a punto de explotar
❤️ Plantillas para hablar de la familia, la autoestima y la red de apoyo
🌀 Mandalas para calmar cuerpo y cabeza
🧠 Claves neuroemocionales explicadas para peques (y adultos que acompañan)
“No eres rar@, ni intens@. Solo necesitas entender lo que te pasa.”
“Controlar tus emociones no es tragártelas.”
“Nombrar lo que sientes no es postureo. Es supervivencia emocional.”
🎨 Estilo visual limpio, emocional y accesible.
💥 Tono realista, cercano y sin infantilizar ni moralizar.
🔐 Ideal para:
Educadores, profes y orientadores
Familias que quieren herramientas reales
Acompañantes emocionales que buscan algo práctico, estético y potente
PDF descargable.
Listo para imprimir, trabajar en papel o proyectar en clase.
Pack de cuadernos prácticos para trabajar la gestión emocional en adolescentes.Este pack reúne dos cuadernos pensados para acompañar a adolescentes en el conocimiento, comprensión y gestión de sus emociones, desde un enfoque cercano, visual y aplicable a su día a día.Incluye materiales diseñados para ayudarles a poner nombre a lo que sienten, entender qué les pasa por dentro y adquirir herramientas sencillas para regularse mejor, tanto en casa como en el aula o en contextos de intervención educativa.¿Qué incluye este pack?Cuaderno práctico para adolescentesCuaderno para ayudarte con la gestión emocional.¿Para quién está pensado?Este material está dirigido a:adolescentesprofesoradoorientadores/aseducadores/as socialespsicopedagogos/asfamilias que quieran acompañar mejor el mundo emocional de sus hijos/as¿Qué encontrarás dentro?actividades prácticas y reflexivaspropuestas visuales y fáciles de aplicarejercicios para identificar emocionesrecursos para mejorar la autorregulacióndinámicas para fomentar la conciencia emocional y el bienestar.¿Por qué puede ayudarte?Porque muchas veces los adolescentes sienten mucho, pero no saben cómo explicarlo, sostenerlo ni gestionarlo. Este pack ofrece una forma clara, accesible y útil de trabajar la educación emocional sin caer en materiales excesivamente teóricos o poco conectados con su realidad.Es un recurso ideal para:tutoríasacompañamiento emocional individualintervención educativatrabajo en aulaapoyo familiarUn pack práctico, visual y cercano para convertir la educación emocional en algo comprensible, real y aplicable.
Curso: 1.-6. PRIM, 1.-2. ESO
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