Cuaderno para Identificar y Corregir Errores de Pensamiento

Este cuaderno ayuda a estudiantes (enfocado a adolescentes) a reconocer y corregir los errores de pensamiento.

• Descripción de errores comunes de pensamiento
• Preguntas útiles para cuestionar los errores de pensamiento o distorsiones cognitivas

Objetivos de Aprendizaje

• Identificar errores de pensamiento que afectan el bienestar emocional
• Desarrollar habilidades de pensamiento crítico
• Fomentar el autoconocimiento, la autorreflexión y con ello la autoestima
• Implementar estrategias para un pensamiento equilibrado