La menstruación o comúnmente llamada regla o período, es parte del ciclo menstrual, un ciclo de cambios biológicos que tienen lugar en el sistema reproductivo de una mujer o de una niña.

Este documento incluye:

• Teoría
• ¿Qué es el ciclo menstrual? 
• Fases del ciclo menstrual y las hormonas    
• ¿Qué pasa si mi período es irregular?
• Hormonas femeninas
• Higiene durante el ciclo menstrual
• Enfermedades asociadas al ciclo menstrual    
• ¿Cómo está formado el aparato reproductor femenino?    
• Planificador menstrual 
• Ejercicios y actividades para clase
• Preguntas para reflexión grupal

Tags: menstruación, ciclo menstrual, salud femenina, período, regla, educación sexual, hormonas femeninas, higiene menstrual, planificación menstrual, irregularidades menstruales, biología, salud reproductiva, educación secundaria, actividades en clase, reflexión grupal, anatomía, pubertad, desarrollo humano, salud y bienestar, educación para la salud, sistema reproductivo, teoría del ciclo menstrual, recursos educativos, planificación y organización, cuentaconlluna, Endometriosis, miomas, cáncer