La Rutina de Calma con Peluches es un recurso práctico y reutilizable para Educación Infantil (3–6 años), diseñado para ayudar al alumnado a volver a la calma después de momentos de alta activación como el patio, el comedor o los cambios de rutina.

A través de la respiración guiada, el silencio consciente y el uso del peluche como elemento de seguridad, el grupo aprende a regularse, a tomar conciencia de su cuerpo y a crear un clima de bienestar en el aula.

Se trata de una rutina breve, flexible y de baja preparación, pensada para integrarse fácilmente en el día a día del aula y repetirse siempre que el grupo lo necesite.

¿Cuándo utilizar esta rutina?

• Después del patio o del recreo

• Al volver del comedor

• En días de lluvia o cambios de rutina

• Cuando el grupo está alterado o cuesta recuperar el foco

¿Qué incluye este material?

✔ Rutina estructurada paso a paso
✔ Adaptaciones por edad (3–4 y 5–6 años)
✔ Recomendaciones prácticas para el docente
✔ Ficha para el alumnado

• Duración: 20–25 minutos (flexible)

• Tipo de recurso: Rutina de calma y regulación emocional

• Preparación: Baja

• Materiales: Peluche por niño/a y objeto silencioso

Este material ha sido creado en colaboración con @akokrea, un proyecto educativo centrado en micro-soluciones reales para el bienestar del aula.