Un recurso interactivo en formato de "tarro" con frases de mindfulness, diseñado para que los niños:

• Practiquen atención plena. Gestionen emociones difíciles. Desarrollen pensamiento positivo de forma lúdica.   

•  ¿Qué incluye?

  • Plantilla imprimible con:

    • ✂ 1 frasco ilustrado (para recortar y montar).

    • ✍ Tiras con afirmaciones (ej: "Hoy elijo ser valiente", "Respira y siente la calma").

  • Instrucciones paso a paso (ideal para clases o familias).

  Objetivos pedagógicos:

  • Fomentar la autorregulación emocional.

  • Reducir ansiedad o estrés en el aula/hogar.

  • Promover la reflexión mediante frases inspiradoras.

    
    

     ¿Cómo se usa?

    1. Montaje: Los niños recortan el frasco y las tiras, las pegan y las cubren con post-its.

    2. Interacción:

       • 🎲 Al azar: Sacan una tira cuando necesiten motivación.

       • 🧘 Momento mindfulness: Leen una al empezar el día o tras un conflicto.

    3. Personalización: Pueden añadir sus propias frases.