Unterrichtseinheit Leichtathletik: Die Grundformen der Bewegung im Sportunterricht

Vom Sportplatz in die Turnhalle: Leichtathletik Übungen für Kinder als PDF

Sportlehrkräfte und Trainer stehen oft vor der Herausforderung, Techniktrainings so zu gestalten, dass alle Schüler*innen – unabhängig von ihrem Fitnesslevel – Erfolgserlebnisse feiern können. Zudem zwingt das Wetter im Winter oft zum Ausweichen in die Halle. Ein zielgerichtetes Stationenlernen mit einer Unterrichtseinheit Leichtathletik in der Halle hilft dabei, Sprungkraft und Wurftechnik auf engem Raum kreativ zu schulen. Unsere didaktisch aufbereiteten Materialien bieten Ihnen einen fertigen Trainingsplan Leichtathletik als PDF, der mit klaren Bildkarten, Stationenpässen und Aufwärmspielen sofort einsatzbereit ist. Damit gestalten Sie das Training strukturiert und behalten die Sicherheit in der Halle oder auf dem Platz stets im Blick.

Vielseitige Trainingsformen für unterschiedliche Altersstufen:

Um das Leichtathletik-Training abwechslungsreich und altersgerecht zu gestalten, unterteilt man die Übungsformen in verschiedene Schwerpunkte:

• Leichtathletik für Kinder ab 4 und in der Grundschule: Hier steht der spielerische Zugang im Vordergrund (Kinderleichtathletik). Statt zentimetergenauem Messen geht es um Zonenweitsprung, das Werfen mit Schweifbällen oder abwechslungsreiche Ausdauer-Spiele.

• Leichtathletik-Training mit Übungen für Fortgeschrittene (Sekundarstufe): Systematisches Erlernen komplexerer Techniken, wie dem Scheren- oder Flop-Stil beim Hochsprung, der Schritt-Weitsprungtechnik, dem Staffellauf mit korrekter Holzübergabe oder dem Kugelstoßen.

• Hallen-Übungen (Indoor-Leichtathletik): Nutzen von vorhandenen Geräten für das Technik- und Krafttraining. So werden Kastenteile für den Hürdenlauf genutzt oder Weichbodenmatten für die Landung beim koordinativen Springen eingesetzt.

Auf eduki finden Sie eine “dynamische“ Auswahl an Materialien für den Sportunterricht, die von illustrierten Stationskarten und Technik-Checklisten zur Selbsteinschätzung über fertige Notentabellen bis hin zu Urkunden-Vorlagen für Sportfeste reichen. Unsere Ressourcen zum Thema Leichtathletik-Übungen für Kinder sind absolut praxiserprobt, sicherheitsgeprüft und visuell leicht verständlich aufbereitet. Nutze unsere vielfältigen PDF-Vorlagen, um Ihre nächste Sportstunde perfekt zu strukturieren und Ihre Klasse zu sportlichen Höchstleistungen anzuspornen.