Ziele setzen zum Schulbeginn

Ein neuer Anfang bietet sich immer wunderbar an, sich über seine Wünsche für die Zukunft Gedanken zu machen. Es ist auch ein guter Moment, sofern man ihn nutzen mag, seine eigenen Gewohnheiten etwas kritischer zu hinterfragen. Denn manchmal sind es ja auch diese Gewohnheiten, die der Erfüllung der Wünsche im Wege stehen. 

Mit meinen Schülerinnen und Schülern thematisiere ich dies jeweils zu Beginn des neuen Schuljahres. Daraufhin lasse ich sie Ziele setzen, von denen sie denken, dass sie sie weiterbringen könnten. Es ist mir dabei wichtig, dass sie ihre Ziele mit Bedacht wählen. Und lieber nur eines, und dieses dafür im Auge behalten, als drei oder mehr, und nach zwei Tagen schon vergessen, welche es waren.

Die Ziele können ganz vielfältig sein. Das eine Kind setzt sich vielleicht zum Ziel, die Turnsachen nicht mehr zu vergessen, und macht gleich einen Plan, wie es das Ziel erreichen könnte. Ein anderes wählt währenddessen als Ziel, sich von schlechten Noten nicht mehr entmutigen zu lassen. Die Ziele sind so individuell wie die Kinder selbst.

Für mich selbst wähle ich bei dieser Gelegenheit auch ein, zwei Ziele, denn auch mir tut es gut, meine Gepflogenheiten ab und zu zu überdenken und zu prüfen, ob sie mir dienlich sind. Diese Ziele könnten sein:
- Spätestens um xy Uhr nach Hause gehen.
- Keine Arbeit mit nach Hause nehmen.
- Keine Arbeitsmails nach xy Uhr mehr beantworten.
- Kritik weniger persönlich nehmen.
usw.

Wir haben einen anspruchsvollen Beruf, und wir müssen uns gut Sorge tragen, um gesund und motiviert zu bleiben. 
Ich wünsche dir von Herzen einen guten Start ins neue Schuljahr! 

Liebe Grüsse,
Monika

P.s.: Hier findest du übrigens eine Vorlage, falls du mit deiner Klasse auch Ziele setzen möchtest: https://eduki.com/de/888864 
Ich setze sie für einige Tage auf „kostenlos“, danach kostet sie dann wieder 2€.5d637584-398f-11ee-a153-1a8c3485137f.jpeg


Tags: Ziele, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Gesundheit

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