Du möchtest mit deinen Kindern in den Kinderyogastunden nicht nur fleißig Bewegungen ausüben, sondern die Ganzheit des Yoga betrachten? Dann hilft dir dieses kleine Workbook dabei!

Dieses Workbook ist Reihe der Serie “Yoga Workbooks”, die dir, deinen Kindern oder Familien helfen soll, Yoga nicht nur als Matten-Sport zu sehen, sondern zu erkennen, dass Yoga so viel mehr ist als das.

Yoga ist eine Lebensweise - Yoga lässt sich in allen Lebensbereichen erkennen & leben.

Yoga schenkt nicht nur unserem Körper Energie, sondern auch unserem Geist und der Seele Frieden, Verbundenheit, Gelassenheit und Gemeinschaft mit allen Lebewesen auf dieser Welt.

Mit diesem Workbook wollen wir uns dem Mantra “Lokah Samastah Sukhino Bhavantu” widmen.

Die Kinder lernen anhand dieses Workbooks die Übersetzung, sowie die Bedeutung dieses Mantras kennen. Natürlich sehen wir uns dazu auch an, was ein “Mantra” denn im Allgemeinen überhaupt ist.

Das Workbook enthält passende Fragen zur Reflexion und Übungen die die Kinder spielerisch an dieses Thema heranführen.