Die Stationskarten können zum Training des Brustschwimmens verwendet werden. Die Übungen zielen isoliert auf die Bein- und Armbewegungen sowie auf kombinierte Übungen ab. Die Technikkarten veranschaulichen zudem die wesentlichen Grundlagen der Arm- und Beinbewegungen. Die Karten können für einzelne Stationen am Becken verteilt werden oder als Würfelaufgaben eingesetzt werden.