Erprobtes Rezept zum Einstieg in die Nahrungszubereitung. Zur Erleichterung stelle ich meiner Lerngruppe pro Kochgruppe die Küchenkartei vom Bundeszentrum für Ernährung zur Verfügung. 

Die Rezepte entsprechen den Angaben in meinem Stoffverteilungsplan AES 7.