Diese Kinderyogastunde kann für Kinder zwischen 3 und 10 Jahren eingesetzt werden. Die Stunde kann für reine Kinderyogaklassen genutzt werden, eignet sich aber auch für den Einsatz von bspw. Eltern-Kind-Yogastunden. 

Die Yogastunde enthält Inhalte für das gemeinsame Ankommen, das Aufwärmen (hier in Form einer Asana-Haltungsübung, sowie einer kleinen Yogageschichte mit Bewegungen zum Warmmachen), den Yoga-Hauptteil (hier üben wir einzelne Yogahaltungen - ganz spielerisch mit dem Yoga Waldtiere "Merk es dir", welches ebenfalls Bestandteil des Stundenbildes ist), sowie für eine gemeinsame Schlussentspannung (wir gestalten wir unseren eigenen Waldtier-Fuchs - auch hier sind die entsprechenden Vorlagen im Material enthalten). 

Die Inhalte wurden auf das angegebene Alter der Kinder ausgewählt, enthalten neben einigen Bewegungs- auch kindgerechte Entspannungselemente.