Dankbarkeit in der Streichholzschachtel - Dankbarkeit als Weg zum Glück

•  Streichholzschachtel öffnen
• Stein in die Hand nehmen
• Sprich: "Ich bin dankbar für...." (Ideen findest du in der Schachtel)
• Lege den Stein in das andere Fach
• Wiederhole die Übung, bis alle Steine im anderen Fach sind.
• Neuer Tag - neues Glück - neue Dinge zum dankbar sein!

Hast du gewusst, Studien zufolge kann Dankbarkeit unser Glückslevel um bis zu 25 Prozent heben und bei leichten bis mittelschweren Depressionen wie ein Antidepressivum wirken.

Viel Freude mit dem Material

wünscht dir

Lernen_mit_Koepfchen ;-)