Entdecke mit deinen Schüler*innen die Magie der Achtsamkeit zu Ostern! Dieses Material lädt euch ein, Ostereier mit allen Sinnen zu erkunden und dabei ganz bewusst den Moment zu genießen. Es fördert die Wahrnehmung und innere Ruhe durch spielerische Yoga-Übungen und gezielte Fragen.

Was dich in diesem Material erwartet:

• **Eine geführte Achtsamkeitsübung:** Eine detaillierte Anleitung, um gekochte oder Schokoladeneier mit allen Sinnen zu erforschen.
• **Anregende Fragen:** Spezielle Fragen leiten deine Schüler*innen an, Farben, Formen, Texturen, Geräusche und Gerüche bewusst wahrzunehmen.
• **Einfache Atemübungen:** Anleitungen zur tiefen Bauchatmung, um zur Ruhe zu kommen und den Moment zu spüren.
• **Eine ganzheitliche Sinneserfahrung:** Vom Betrachten und Fühlen bis zum langsamen Schmecken des Eies – eine umfassende Erfahrung für alle Sinne.
• **Raum für Reflexion:** Am Ende können deine Schüler*innen ihre Erlebnisse und Wahrnehmungen teilen und besprechen.
• **Flexibler Einsatz:** Das Material ist ideal für den Yoga-Unterricht, als Achtsamkeitsübung zwischendurch oder als entspannender Abschluss vor den Osterferien.

Deine Schüler*innen lernen mit diesem Material:

• **Achtsamkeit zu praktizieren:** Sie lernen, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und zu genießen.
• **Ihre Sinne zu schärfen:** Durch gezieltes Erforschen der Ostereier trainieren sie Sehen, Fühlen, Hören, Riechen und Schmecken.
• **Innere Ruhe zu finden:** Einfache Atemübungen helfen ihnen, zur Entspannung zu finden und Stress abzubauen.
• **Ihre Wahrnehmung zu vertiefen:** Sie entdecken Details und Empfindungen, die ihnen sonst vielleicht entgehen würden.
• **Sich auszudrücken:** Sie können ihre Erfahrungen und Gefühle nach der Übung teilen und reflektieren.

Weitere Materialien zum Thema Osteryoga findest du bei mir. Schau auch gerne auf www.yokids.de für zusätzliche Informationen und Inspirationen.

Ich freue mich auf Feedback,
Sabine