Liebe Lehrer*innen,

dieses Material enthält differenzierte Aufgabenkarten mit Übungen zur Verbesserung der Körperspannung.

• Unterarmliegestütz
• Liegestütz halten
• Liegestütz strecken
• Seitstütz
• Brücke
• V-Sitzen
• Strecken im Vierfüßlerstand
• Hüftrollen

Viele Übungen sind in unterschiedlichen schwierigkeitsstufen abgebildet (grün, gelb, rot).

Die Aufgabenkarten gibt es jeweils in einer bunten, sowie einer druckerschonenden schwarzweiß Version.

Zusätzlich sind alle Cliparts der Übungen enthalten, sodass auch eigenes (nicht-kommerzielles) Unterrichtsmaterial damit erstellt werden kann.