Dieses Material beinhaltet 7 Trainingspläne und eine passende Spiel- und Übungskartei für einen aufeinander-aufbauenden Kurs im Bereich der Wassergewöhnung. Der Kurs bereitet die Nichtschwimmer durch verschiedene Übungen und Spiele auf das Erlernen der ersten Schwimmbewegungen vor.

Alle Übungen sind genau erklärt und mit Hinweisen versehen. Man kann die Pläne einfach laminieren und ohne große Vorbereitung im Schwimmbad nutzen.