Hier ein Paket für euch mit allen Trainingsplänen, die ich gestaltet habe. 

Ich gehe diese Pläne meist einmal mit den Schülern per Videokonferenz durch und erkläre die  Übungen. Danach ist Eigenverantwortung der Schüler gefragt. Sie können die Pläne auch teilweise personalisieren und an sich anpassen.

Den Schülern gefällt es viel besser so mit Plänen zu arbeiten als nur Videos oder online Sportstunden serviert zu bekommen, da sie zu häufigerem Sport machen unter der Woche angehalten und motiviert werden. 

Viel Freude