Der fünfzehnte Plan für ein Leichtathletik-Hometraining. 

Die Fitnessübungen der Woche sind Sit Up's, Seilspringen und Plank. 

Der Schwerpunkt liegt diese Woche auf dem Sprinten. Es wird das Sprinttraining mit einem Reaktionstraining verbunden. 

Zum Abschluss gibt es noch eine Fotoaufgabe. Die Kinder sollen das Kunstprojekt "Kunst zum Aufräumen" von Wehrli ausprobieren.