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Weg mit dem Winterspeck! :-)
Dieses Mini-Workout lässt sich wunderbar zuhause durchführen. Es werden nur ein Stuhl und wenig Platz benötigt. Es eignet sich beispielsweise in kleinen Lernpausen oder nach einer intensiveren Lernphase. Das Workout dauert nur etwa 3-5 Minuten und „stillt“ den Bewegungsdrang der Kinder auf besondere Art und Weise.
Wie funktioniert das Mini-Workout?
Das Workout hat insgesamt 7 verschiedene Übungen. Alle Übungen sollen 30 - 45 Sekunden durchgeführt werden. Alternativ kann auch jede Übung beliebig häufig wiederholt werden.
Bewertungen und Kommentare
Sehr schönes Angebot!
Workoutidee für die Weihnachtspause
Längere Workoutpause meiner Senioren wird jetzt mit diesem Bewegungsplan als Hausaufgabe gestellt. Kleine Anpassung mit Wand und Stuhl!
Zusammenfassung früherer Bewertungen:
29 Lehrer*innen empfehlen das Material
Seit Oktober 2023 gibt es bei eduki verbesserte Qualitäts- und Bewertungskriterien. Damit jedoch kein Feedback aus früheren Bewertungen verloren geht, haben wir die vorherigen Bewertungen für dich gebündelt. Das Material wurde aufgrund folgender Eigenschaften besonders gelobt: