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10 Seiten
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27 Seiten






🐉 LERNOLO Soziales Lernen: Perfektionismus & Leistungsdruck | Lesetext mit Fragen für Klasse 5–7
Drei Kurzgeschichten zeigen, wie Druck entsteht und was dagegen hilft: wenn der Wunsch nach Perfektion bremst, wenn man sich selbst zu viel abverlangt und wenn andere zu viel erwarten.
📖 Die drei Kurzgeschichten
1️⃣ „Das perfekte Plakat“: Mia fängt ihr Bio-Plakat immer wieder neu an, weil kein Buchstabe perfekt aussieht. Ihr Bruder zeigt ihr, dass gut genug manchmal wirklich gut genug ist.
2️⃣ „Nur eine Zwei“: Noah schreibt eine Zwei in Englisch und ist enttäuscht, weil er eine Eins wollte. Er lernt nur noch und geht nicht mehr zum Fußball, bis er merkt, dass er sich den Druck selbst macht.
3️⃣ „Das Vorspiel“: Sophie liebt Klavier, doch vor dem Vorspiel setzt ihr der gut gemeinte Druck ihres Vaters zu. Ihre Lehrerin ermutigt sie, offen mit ihm darüber zu sprechen.
🧭 So ist jede Geschichte aufgebaut
1. Lesen: eine alltagsnahe Kurzgeschichte (ca. 300 Wörter), vorher drei Lernziele unter „Das wirst du lernen“
2. Verstehen: Wahlaufgabe, die Kinder bearbeiten 2 von 3 Aufgaben. A sichert den Inhalt, B ist die schwere Aufgabe ⚡ (ein Zitat erklären), C verbindet das Thema mit dem eigenen Alltag
3. Weiterdenken: Partnerarbeit oder Rollenspiel mit Rollenkarten, Schreibaufgaben und eine Bonusaufgabe
Die drei Geschichten steigen im Anspruch an und lassen sich auch einzeln einsetzen.
✏️ Aufgabenformate in diesem Heft
Tabelle „Hilfreicher Gedanke“, Zuordnung hilfreich/nicht hilfreich, Begriffe streichen, Zitate erklären, Tipps für „gut genug“ zu zweit sammeln, Brief an Noah, eigene Mutmach-Sätze nach einer Arbeit, Rollenspiel mit Rollenkarten (Sophie und ihr Vater), Übe-Vereinbarung schreiben, Wahr-Falsch-Bonus
📋 Außerdem enthalten
• „Hey, du!“-Seite: Niemand muss Persönliches teilen, dazu Kinder- und Jugendtelefon (116 111) und Online-Beratung
• Symbolerklärung: Lernen, Anwenden, Teilen, Schwere Aufgabe
• Lehrhinweise mit Ablauf, Zeitbedarf und Sozialformen
• Selbstevaluation für die Lehrkraft
Perfekt geeignet für
✔️ Die Zeit vor Klassenarbeiten und Zeugnissen
✔️ Klassenlehrerstunde & Soziales Lernen
✔️ Stressprävention
✔️ Vertretungsstunden ohne Vorbereitungsaufwand
✔️ Deutsch (Leseverstehen), Ethik, Religion
Klassenstufe:5–7
Zeitbedarf:ca. 45–60 Minuten für alle drei Geschichten, einzeln je ca. 15–20 Minuten
Sozialformen:Einzelarbeit, Partnerarbeit, Plenum optional
Format:PDF zum Ausdrucken
Umfang:17 Seiten + Deckblatt
🐉 LERNOLO Soziales Lernen: Lernolos Mega-Paket | 108 Materialien, alle Themen, alle FormateAlles, was LERNOLO zum Sozialen Lernen anbietet, in einem Paket: 108 Materialien zu 20 Themen in acht Formaten. Damit hast du Stoff für mehrere Schuljahre Klassenlehrerstunde, vom 15-Minuten-Impuls bis zur ausführlichen Unterrichtseinheit, von Klasse 5 bis zur Oberstufe.📦 Enthalten (108 Materialien)• 16 Lernhefte (Klasse 6–10): Arbeitsblätter zur Einzelarbeit• 14 Lernzirkel (Klasse 6–8): je 6 Stationen mit Lösungen• 15 Workshops (Klasse 6–10): Unterrichtseinheiten mit Präsentation• 14 Kartensets (Klasse 5–7): Spiele, Situationskarten und Quartette• 11 Rituale (Klasse 5–7): je 12 Wochen-Impulse mit Präsentation• 20 Kurzgeschichten-Hefte (Klasse 5–7): Lesetexte mit Fragen und Aufgaben• 15 Impulse (Klasse 5–10): Soziales Lernen in 15 Minuten• 3 Pro-Contra-Diskussionen (Klasse 8–13): Fairness, Perfektionismus, Vorurteile & Toleranz🧭 Die 20 ThemenAchtsamkeit, Dankbarkeit, Einsamkeit & Zugehörigkeit, Empathie, Fairness & Gerechtigkeit, Freundschaft & Vertrauen, Gefühle, Grenzen setzen & Nein sagen, Klassengemeinschaft, Konflikte lösen, Mobbing, Motivation, Mut & Angst, Leistungsdruck & Perfektionismus, Selbstbewusstsein, Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung, Umgang mit Fehlern, Umgang mit Veränderungen, Vorurteile & ToleranzPerfekt geeignet für✔️ Jahresplanung Soziales Lernen✔️ Klassenlehrerstunde über mehrere Schuljahre✔️ Fachschaften und ganze Kollegien✔️ Projekttage, Themenwochen und Präventionsarbeit✔️ Vertretungsstunden mit PlanKlassenstufe:5–10 (Sekundarstufe I) und Oberstufe, Klassenangabe je Format obenFach:Soziales Lernen, Klassenlehrerstunde, EthikUmfang:108 MaterialienFormat:PDFs zum Ausdrucken, Workshops und Rituale zusätzlich mit Präsentation im 16:9-Format
Klassenstufen: 5-8. Klasse, 10. Klasse
🐉 LERNOLO Soziales Lernen: Formatpaket Kurzgeschichten | 20 Hefte für Klasse 5–7Alle 20 LERNOLO-Kurzgeschichten-Hefte in einem Paket. Geschichten aus dem Alltag von Jugendlichen öffnen ein Thema, Fragen und Aufgaben führen vom Verstehen zum Weiterdenken und ins Gespräch.📦 Enthalten (20 Hefte)• Achtsamkeit• Dankbarkeit• Einsamkeit & Zugehörigkeit• Gefühle• Empathie• Fairness & Gerechtigkeit• Umgang mit Fehlern• Freundschaft• Grenzen setzen & Nein sagen• Konflikte lösen• Mobbing• Motivation• Mut & Angst• Leistungsdruck & Perfektionismus• Selbstbewusstsein• Stressbewältigung• Selbstwahrnehmung• Umgang mit Veränderungen• Vorurteile & Toleranz• KlassengemeinschaftPerfekt geeignet für✔️ Klassenlehrerstunde & Soziales Lernen✔️ Deutschunterricht mit Lesetraining✔️ Vertretungsstunden mit Plan✔️ Ethik und Religion✔️ Gesprächsanlässe für schwierige ThemenKlassenstufe:5–7Fach:Soziales Lernen, Klassenlehrerstunde, EthikUmfang:20 HefteFormat:20 PDFs zum Ausdrucken
Klassenstufen: 5. Klasse, 7. Klasse
🐉 LERNOLO Soziales Lernen: Großes Themenpaket „Perfektion & Leistungsdruck“ | 4 Materialien für Klasse 5–10Nur eine Eins ist gut genug? Das Themenpaket „Perfektion & Leistungsdruck“ hilft Jugendlichen, gesunden Ehrgeiz von überzogenen Ansprüchen zu unterscheiden und gelassener mit Noten und Erwartungen umzugehen.📦 Enthalten (4 Materialien)• Lernheft (Klasse 6–10): Arbeitsblätter zur Einzelarbeit• Kurzgeschichten (Klasse 5–7): 3 Kurzgeschichten zu gut genug, Noten & Erwartungen der Eltern, jeweils mit Fragen und Aufgaben• 15-Minuten-Impuls (Klasse 5–10): kurze Einheit für Vertretungsstunde und Klassenlehrerstunde• Pro-Contra-Diskussion „Perfektionismus“ (Klasse 8–13): Podiumsdiskussion für ältere Klassen bis zur OberstufeAlle Materialien gibt es auch einzeln.🧭 So setzt du das Paket ein• Einstieg: eine Kurzgeschichte oder der 15-Minuten-Impuls öffnet das Thema• Vertiefen: Lernheft vertieft es in Einzel- oder Gruppenarbeit• Diskutieren: Die Pro-Contra-Diskussion bringt das Thema in ältere KlassenPerfekt geeignet für✔️ Leistungsstarke Klassen mit hohem Druck✔️ Ethik und Diskussionen in höheren Klassen✔️ Klassenlehrerstunde & Soziales Lernen✔️ Themenwochen und Projekttage✔️ Vertretungsstunden mit PlanKlassenstufe:5–10 (Sekundarstufe I), Diskussion bis Klasse 13Fach:Soziales Lernen, Klassenlehrerstunde, EthikUmfang:4 MaterialienFormat:4 PDFs zum Ausdrucken
Klassenstufen: 5-8. Klasse, 10. Klasse
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