Bei diesem Material handelt es sich nicht nur um ein ansprechendes Lesezeichen, sondern gleichzeitig auch um ein Alltagstool für den Unterricht zur selbstständigen Emotionsregulation.

Auf der Vorderseite befindet sich ein sogenanntes „Stress-O-Meter“. Dort können die SuS mithilfe einer Büro- oder Wäscheklammer anzeigen, wo sich ihr „innerer Wachhund“ befindet.

So lernen SuS möglichst frühzeitig zu bemerken, wenn sie sich in einem dysreguliert Zustand befinden. Mithilfe geeigneter Regulationsstrategien können sie dann diesem Zustand entgegensteuern.

Es sind 2 Rückseiten-Varianten verfügbar - auf einer befinden sich 2 wirksame Regulationsstrategien: Eine interaktive Atemübung und eine Erdungstechnik (Farben finden).

Der Charakter des Wachhundes basiert auf meinem Buch „Alarm im Kopf“ (ein Sachbuch für Kinder zum Thema: Was im Gehirn passiert, wenn Gefühle riesengroß werden).

Alle Illustrationen sind von mir handgezeichnet - 100% ohne KI.