Warum springen wir mit einer Gegenbewegung häufig höher? Und wie können wir diese Behauptung wissenschaftlich überprüfen?

Mit diesem praxisorientierten Unterrichtsmaterial für die gymnasiale Oberstufe verbinden deine Schüler:innen sportwissenschaftliche Theorie mit eigenen Experimenten und lernen gleichzeitig grundlegende Kriterien wissenschaftlichen Arbeitens kennen.

Im Mittelpunkt stehen die biomechanischen Prinzipien nach Hochmuth, insbesondere das Prinzip der Anfangskraft und das Prinzip des optimalen Beschleunigungsweges.

Das erwartet deine Schüler:innen:

• Vier Sprungformen untersuchen:Squat-Jump, Countermovement-Jump, Sprung mit Anlauf und Drop-Jump

• Hypothesen aufstellen:Welche Sprungform ermöglicht die größte Sprunghöhe und warum?

• Selbst experimentieren:Sprunghöhen messen und Ergebnisse systematisch dokumentieren

• Daten auswerten: Messwerte vergleichen sowie Summen und Mittelwerte berechnen

• Biomechanische Prinzipien anwenden: Zusammenhänge zwischen Bewegungsausführung, Kraftentwicklung und Sprungleistung erklären

• Wissenschaftlich reflektieren: Messergebnisse anhand der epistemischen Werte Objektivität, Genauigkeit und Allgemeinheit kritisch beurteilen

• Forschung hinterfragen: Messfehler erkennen, die Aussagekraft eigener Ergebnisse einschätzen und Verbesserungsmöglichkeiten entwickeln

Das Material beinhaltet:

• Verständliche Einführung in die biomechanischen Prinzipien und ihren Bezug zu Sprungbewegungen

• Beschreibung und Gegenüberstellung von vier Sprungvarianten

• Praktische Versuchsanleitung mit Messprotokoll

• Aufgaben zur Hypothesenbildung und Datenauswertung

• Informationstext zu den epistemischen Werten

• Reflexionsaufgaben zur wissenschaftlichen Qualität der eigenen Untersuchung

Einsatzmöglichkeiten:

Das Material eignet sich besonders für die gymnasiale Oberstufe (Sekundarstufe II), den Sportprofilunterricht und das Fach Seminar.

Es verbindet Bewegungslehre mit wissenschaftspropädeutischem Arbeiten und fördert das selbstständige Experimentieren, Analysieren und kritische Denken.