32 Bildkarten mit kurzen Bewegungsübungen für die Pause zwischen zwei Aufgaben. Auf jeder Karte macht ein Kind eine Übung vor, darunter steht in einem kurzen Satz, was es tut: Hand zum anderen Knie, auf einem Bein stehen, Rücken an Rücken stehen.

Die Lehrkraft zieht eine Karte, macht die Übung vor und die Klasse macht mit. Eine Übung dauert weniger als eine Minute. Danach kann weitergearbeitet werden.

Dieses Material ist zum Vormachen und nicht zum Ausfüllen. Es sind Karten, keine Arbeitsblätter. Nichts wird angekreuzt, verbunden, ausgeschnitten oder eingetragen.

Was die Übungen sind: Der größere Teil sind Übungen über Kreuz: die rechte Hand geht zum linken Knie, der linke Ellbogen zum rechten Knie, eine liegende Acht wird in die Luft gemalt. Dazu kommen Übungen für Hände, Finger und Augen, zum Strecken, für das Gleichgewicht, für Kopf und Nacken, für den ganzen Körper und drei Übungen zu zweit.

Alle Übungen gehen am Platz. Kein Gerät, kein Ball, kein Seil, keine Halle und kein Umziehen. Die Kinder brauchen den Platz neben ihrem Stuhl.

Inhalt: 32 Bildkarten mit je einer Übung und einer kurzen Beschriftung, Kartenmaß 88 mal 123 mm, 4 Karten je A4 Seite, dazu eine Handreichung auf 2 Seiten. 10 Seiten A4.

Die Handreichung: Die 32 Karten sind in sechs Stufen mit einer empfohlenen Reihenfolge geordnet. Dazu kommen vier messbare Lernziele, drei Einsatzvorschläge mit Dauer und Sozialform, Hilfen für Kinder, denen die Bewegung über die Körpermitte noch schwerfällt, Zusatzaufgaben mit einer Forscherfrage, eine Kontrollaufgabe und Reflexionsfragen für die Lehrkraft.

Einsatz im Alltag: zwischen zwei Aufgaben eine Karte ziehen, im Morgenkreis als festes Ritual, in der Vertretungsstunde, als Dienst für ein Kind, in der Kleingruppe und für Kinder, die Deutsch neu lernen, weil das Bild die Bedeutung trägt.

Gut zu wissen: Auf Papier ab 160 g pro Quadratmeter drucken oder auf Karton kleben. Laminiert halten die Karten mehrere Jahre. Die Karten zeigen Übungen. Sie gehören zu keinem Programm und nennen keine Marke. Es wird nicht versprochen, dass die Übungen die Leistung in der Schule verbessern.

💛 Wenn Sie gleich mehr davon brauchen

Dieses Material steckt auch im Bewegungspausen Paket. Dort liegen neun Materialien zum Thema beieinander, neun Wege, eine Klasse in zwei Minuten wieder wach zu bekommen. Zusammen sind sie rund 30 Prozent günstiger als einzeln.