Rope Skipping, bei dem wirklich alle auf ihrem eigenen Niveau üben können!

Mit „Mein Sprung, mein Level!“ erhalten Lehrpersonen eine komplette Unterrichtsreihe, die Rope Skipping mit Differenzierung, selbständigem Lernen und klarer Struktur verbindet.

Die Schülerinnen und Schüler starten gemeinsam mit den Grundlagen und lernen anschliessend Schritt für Schritt, wie sie sich einen neuen Sprung selbst erarbeiten können. Danach wählen sie passend zu ihrem Können aus unterschiedlichen Sprüngen und Schwierigkeitsstufen aus, üben zunehmend selbständig und stellen zum Abschluss eine eigene Sprungfolge zusammen.

Das Material eignet sich besonders für die 3.–6. Klasse und kann auch auf der Oberstufe eingesetzt werden.

Das ist enthalten:

• methodisch aufgebauter Unterrichtsverlauf

• gemeinsamer Einstieg und Erarbeitung des Grundsprungs „Easy Jump“

• Strategie zum selbständigen Erlernen neuer Sprünge

• 12 verschiedene Sprünge + Grundsprung

• 4 Schwierigkeitsstufen

• übersichtliche Sprungkarten mit Bildfolgen und kurzen Erklärungen

• Übersicht aller Sprünge

• persönlicher Sprungpass

• Planung einer eigenen Abschlussübung

• Ideen zur Differenzierung und zum selbständigen Üben

• Möglichkeiten für Partnerarbeit und gegenseitige Unterstützung

• transparente Bewertungskriterien

• Bewertungsbogen für Lehrpersonen

Der Aufbau folgt dem Prinzip:

Gemeinsam lernen → Lernen lernen → selbständig üben → eigenes Können zeigen

Die Reihe kann als zusammenhängendes Unterrichtsthema eingesetzt werden. Ebenso gut lassen sich über mehrere Wochen hinweg jeweils 15–20 Minuten Rope Skipping in unterschiedliche Sportlektionen integrieren.

Zum Abschluss wählen die Schülerinnen und Schüler mindestens drei Sprünge aus und verbinden diese zu einer eigenen Sprungfolge. So entsteht eine Abschlussaufgabe, die für unterschiedliche Leistungsniveaus geeignet ist und gleichzeitig individuelle Herausforderungen ermöglicht.

Besonders praktisch: Die Sprungkarten können ausgedruckt und laminiert direkt in der Turnhalle eingesetzt werden.