Entdecke mit deinen Schüler*innen der 1. und 2. Klasse die wunderbare Welt des Kinder-Yogas! Dieses Material bietet dir eine einfache und spielerische Möglichkeit, Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung in deinen Unterricht zu integrieren. Du förderst damit nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch das seelische Wohlbefinden deiner Lernenden.

Dieses Materialpaket enthält:

• 10 liebevoll gestaltete Positionskarten:Jede Karte zeigt eine Yoga-Übung, die ein Kind vormacht. Die ansprechenden Illustrationen motivieren deine Schüler*innen sofort zum Mitmachen.

• Klare und einfache Anleitungen:Für jede Pose findest du kurze Erklärungen unter den Überschriften "Das übst du" und "So geht's". So können deine Schüler*innen die Übungen leicht verstehen und nachmachen.

• Gezielte Atemübungen:Jede Karte enthält spezifische Hinweise zur Atmung, die helfen, zur Ruhe zu kommen und den Körper bewusst wahrzunehmen.

• Positive Merksätze:Kurze, motivierende Sätze begleiten jede Übung und stärken das Selbstvertrauen und die Achtsamkeit der Kinder.

• Einen praktischen Yoga-Flow:Die Karten sind nummeriert und ermöglichen dir, einen kompletten Yoga-Flow zu gestalten. So kannst du eine ganze Yoga-Stunde oder kurze Bewegungspausen flexibel planen.

• Sofort einsatzbereit:Du kannst die Karten direkt ausdrucken und laminieren, um sie immer wieder im Unterricht zu verwenden.

Mit diesem Yoga-Material erwerben oder verbessern deine Schüler*innen wichtige Kompetenzen:

• Körperwahrnehmung und Achtsamkeit:Sie lernen, ihren Körper bewusst zu spüren und auf seine Signale zu achten.

• Gleichgewicht und Koordination:Die Übungen schulen den Gleichgewichtssinn und verbessern die Bewegungsabläufe.

• Kraft und Flexibilität:Der Körper wird auf spielerische Weise gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert.

• Konzentration und Fokus:Durch die bewusste Ausführung der Posen lernen die Kinder, ihre Aufmerksamkeit zu bündeln.

• Entspannung und Stressabbau:Sie entdecken Wege, um zur Ruhe zu kommen, Anspannung abzubauen und innere Gelassenheit zu finden.

• Emotionale Stärkung:Die positiven Merksätze und das Erleben von Kraft und Mut stärken das Selbstvertrauen.

• Atembewusstsein:Sie lernen, ihren Atem als Werkzeug zur Beruhigung und Energiegewinnung einzusetzen.